Kenali Asam Urat dan pengobatannya

Asam urat kadang muncul secara tiba-tiba tanpa kita sadari, oleh karena itu kita perlu mengenali penyakit ini, karena ini dapat diderita oleh siapa saja terutama bagi yang mempunyai pola makan yang kurang sehat. Rasa nyeri yang dirasakan bagi penderita asam urat sangat mengganggu dan membuat malas untuk beraktifitas. Untuk menghindari penyakit asam urat terlebih dahulu kita harus mengetahui gejala-gejala timbulnya asam urat.


Gejala Asam Urat
Pada awalnya gejala Asam urat dirasakan biasanya pada persendian dan ini dirasakan selama beberapa hari, dan setelah itu rasa nyeri itu akan hilang sampai kembali lagi menyerang kita. Ini yang perlu kita waspadai jangan sampai itu terjadi pada diri kita.
Berikut ini beberapa gejala asam urat lainnya yang biasa sering dialami bagi penderita asam urat:

1. Badan kita akan terasa pegal dan terasa capek
2. Rasa kesemutan dan linu yang sangat parah
3. Rasa nyeri otot dan bagian-bagian persendian lutut, pinggang, punggung, pinggul, pundak dan bahu sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi hari.
4. Kebiasaan buang air kecil terutama pada malam hari/pagi hari saat anda bangun tidur.
5. Apabila asam urat sudah menyerang bagian ginjal, maka akan memicu terjadinya kencing batu sehingga sulit untuk buang air kecil.

Berikut adalah contoh makanan yang menjadi pantangan bagi penderita penyakit asam urat:

• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
• Makanan kaya protein dan lemak

Cara Pengobatan

Obat Asam Urat Tradisional Dengan Sambiloto ( Adrographis panniculata )
Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 - 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.

Obat Asam Urat Tradisional Dengan Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus )

 Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

Obat Asam Urat Tradisional Dengan Daun Salam (Eugenia polyanta)

 Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.